مات هيغ يستعيد أزمة نفسية ورحلته الطويلة قبل طلب المساعدة

{'type': 'paragraph', 'text': 'تحدث الكاتب مات هيغ عن أزمة نفسية مرّ بها خلال ظهوره في برنامج Desert Island Discs على BBC. واستعاد كيف أدركت أندريا، وهي شخص مقرب منه، خطورة حالته، وساعدته على الوصول إلى المستشفى وأقنعته بطلب الرعاية الطبية.'}

{'type': 'paragraph', 'text': 'وقال هيغ إنه عانى في تلك الفترة ضيقاً في الصدر وتسارعاً في ضربات القلب، إضافة إلى نوبات شعر فيها بأن العالم غير حقيقي وبأنه لا يتعرف إلى نفسه في المرآة. ووصف اقتناعه آنذاك بأنه لن يعيش بعد سن الخامسة والعشرين. وأضاف أن بلوغه السادسة والعشرين جعله يرى لاحقاً أن اليقين الذي فرضه عليه الاكتئاب لم يكن صحيحاً.'}

{'type': 'paragraph', 'text': 'كما قال إن لقاءً مع طبيب زاد خوفه من طلب المساعدة. فعندما سألته الطبيبة العامة عما إذا كان قد استخدم مخدرات ترفيهية، شعر بأنه يتعرض لحكم أخلاقي. وأوضح أن التجربة جعلته يخشى مراجعة المختصين، وأنه لم يحصل على علاج نفسي لمدة عشرين عاماً.'}

{'type': 'paragraph', 'text': 'وجاءت هذه الذكريات في مقابلة إذاعية تناولت تجاربه الشخصية. وقال هيغ إن الإنسان قد يدرك مع مرور الوقت أن الاكتئاب يمكن أن يجعل التوقعات اليائسة تبدو مؤكدة، رغم أنها قد لا تتحقق. صدرت روايته الأولى The Last Family in England عام 2004، ومن أعماله اللاحقة The Radleys (2010) وHow to Stop Time (2017) وThe Midnight Train (2026).'}