Предприниматель Abhishek Agarwal сообщил в LinkedIn, что не ел почти четыре дня, выполняя личный челлендж ко дню рождения. Он описал пережитое как проверку силы воли, а не как рекомендацию по питанию.
Agarwal написал, что каждый год выбирает себе на день рождения задачу, которая выводит его за пределы привычного. В этот раз он решил проверить, как перенесёт 90 часов без еды. Предприниматель объяснил выбор тем, что еда и цифровой контент сегодня доступны почти мгновенно. По его словам, первый день прошёл легко, на второй он пожалел о затее и скучал по доставке Zomato, третий описал как «тишину», а на четвёртый, в день рождения, почувствовал ясность ума, которой, как он утверждает, не испытывал несколько месяцев.
После завершения челленджа CEO написал, что люди способны выдерживать больше дискомфорта, чем предполагают, и что сам он почувствовал себя сильнее. На опубликованных фотографиях он показал занятия йогой или физическими упражнениями и приём пищи. Другие пользователи отреагировали по-разному: одни назвали пост примером самодисциплины, другие напомнили, что важно отличать добровольное испытание от потребностей организма. Один комментатор рассказал о собственном 36-часовом голодании и заявил, что теперь подумывает о более длительном.
Пост является личным рассказом, а не медицинским исследованием. Mayo Clinic отмечает, что голодание подходит не всем, может вызывать нежелательные симптомы и должно обсуждаться с медицинским специалистом с учётом здоровья человека. NIDDK отдельно предупреждает о рисках для людей с диабетом, включая колебания уровня глюкозы и обезвоживание. Опыт Agarwal сам по себе не подтверждает безопасность 90-часового голодания для других.