Эндокринолог объяснил связь строгих диет с потерей костной ткани

Жёсткие ограничения питания и хронический стресс могут сопровождаться гормональными нарушениями, повышающими риск потери костной ткани у женщин, рассказал РИА Новости эндокринолог Павел Баранов.

В комментарии ко Всемирному дню борьбы с остеопорозом, который отмечается 20 октября, врач объяснил: при остеопорозе снижается минеральная плотность костей и возрастает вероятность переломов. Дефицит эстрогенов может ускорять этот процесс как после угасания функции яичников, так и при нарушениях менструального цикла у более молодых женщин.

Среди групп риска Баранов назвал профессиональных спортсменок, женщин с расстройствами пищевого поведения и тех, кто придерживается экстремально строгих диет. Эндокринологическое общество также связывает функциональное прекращение менструаций с недостатком энергии, интенсивными нагрузками и стрессом. Такое состояние может приводить к потере костной ткани.

По оценке Международного фонда остеопороза, после 50 лет перелом из-за остеопороза в оставшуюся жизнь перенесёт примерно каждая третья женщина и каждый пятый мужчина. Эта оценка касается риска перелома, а не доли людей с уже установленным диагнозом.

Баранов также перечислил другие факторы риска: потерю мышечной массы, курение, чрезмерное употребление алкоголя, наследственность и перенесённые переломы. На прочность костей может влиять длительный приём системных глюкокортикоидов, применяемых при некоторых хронических аутоиммунных заболеваниях.