Gennady Onishchenko рассказал о факторах осеннего ухудшения настроения

Gennady Onishchenko назвал сокращение светового дня, похолодание и возвращение к работе после отпуска факторами, которые могут ухудшать настроение осенью. Его комментарий РИА Новости опубликован 10 октября, во Всемирный день психического здоровья.

Академик РАН и заместитель президента Российской академии образования объяснил, что переход от тёплых солнечных дней к осенней погоде сочетается с изменением повседневного ритма. Возвращение к рабочим обязанностям после летнего отдыха, по его оценке, добавляет стресс.

Onishchenko также отметил, что рост заболеваемости ОРВИ и гриппом может дополнительно ухудшать самочувствие и настроение. Он перечислил эти обстоятельства как возможные факторы, с которыми люди сталкиваются осенью.

Национальный институт психического здоровья США описывает сезонное аффективное расстройство как форму депрессии с повторяющимся сезонным характером. Симптомы чаще начинаются поздней осенью или в начале зимы и ослабевают весной и летом.

В материалах NIH сокращение светового дня рассматривается в связи с изменениями сна, настроения и поведения. Обычная грусть в тёмное время года сама по себе не означает наличие депрессивного расстройства.